🥱😴Ребята прослушали сказку перед сном.
🥱😴Ребята прослушали сказку перед сном. Сытые и счастливые смотрят свои цветные сны, кстати, сегодня зелёный цвет преобладает в их снах 💚😄 Брокколи. Для кого то звучит не совсем вкусно, но сколько пользы приносит для детского организма 👍👍. Почему брокколи полезна для детей Богатый витаминный состав: Витамин C поддерживает иммунитет, помогает бороться с вирусами и способствует заживлению тканей. nestlebaby.ruuteka.ru Витамины группы B важны для нормального развития нервной системы и обмена веществ. nestlebaby.ruuteka.ru Витамин K необходим для свёртываемости крови и здоровья костной ткани. uteka.ru Витамин A (в форме бета-каротина) важен для зрения, роста клеток и нормальной работы иммунной системы. agulife.ru Минералы для роста и развития: Кальций и магний способствуют формированию крепкого скелета и положительно влияют на работу нервной системы. nutrilak.com Калий поддерживает работу сердца, мышц и нервной системы. agulife.ru Железо и фолиевая кислота помогают в профилактике железодефицитной анемии. sady-baby.ru Другие полезные компоненты: Клетчатка мягко стимулирует пищеварение, предотвращает запоры и способствует росту полезной микрофлоры кишечника (пребиотический эффект). nestlebaby.rukuzdrav.ru Антиоксиданты, такие как сульфорафан, помогают защищать клетки от повреждений и поддерживают защитные функции организма. uteka.ru Растительный белок в брокколи по своей ценности сопоставим с белком мяса, при этом продукт низкокалорийный (около 34 ккал на 100 И это ещё не весь полезный перечень. Ну что, попробуем приготовить вечером? Если с брокколи никак "не дружится" приготовьте салат из зелёных овощей, ведь сейчас самая пора. Вкусно и полезно! А во время зелёного ужина продумайте наряд на завтра . Завтра нас ждёт день цвета голубого неба 🩵