✊🏻Аллергики, держитесь❗ — 21 июня 2026 г. в 07:05:02.144
✊🏻Аллергики, держитесь❗ 🌳Полетел пух, а всем известно, что он переносит аллергены — пыльцу и пыль. Конечно, что избежать аллергии важно ограничить контакт с потенциальными аллергенами. Как это сделать❓ 1⃣Как можно меньше выходите на улицу, особенно в сухую, жаркую и ветреную погоду, когда пуха в воздухе больше всего. При высокой влажности и после дождя пуха в воздухе почти не бывает. 2⃣Не допускайте попадания пуха в квартиру, в офис, в салон машины. Реже открывайте окна, или установите на них мелкую москитную сетку или марлю. Смачивайте её водой. 3⃣Регулярная тщательная влажная уборка не будет лишней: если пуха очень много, то стоит делать ее 2-3 раза в день. 4⃣На улице используйте маску. 5⃣По возвращению с улицы обязательно умойтесь, а лучше примите душ, промойте нос. 6⃣Как можно чаще меняйте свою повседневную одежду. Особенно ту, в которой выходите на улицу. 7⃣Протирайте чаще оргтехнику на рабочем месте, которая под влиянием статического напряжения активно притягивает пыль. 💊Ну и, конечно, при появлении симптомов аллергии принимайте антигистаминные препараты, которые вам прописал доктор.