Как помочь организму в период акклиматизации? — 29 июля 2026 г. в 10:51:44.194
Как помочь организму в период акклиматизации? Отпуск, море, солнце. В первые дни организм перестраивается, и это может отразиться на самочувствии. В этот период он становится более уязвимым! Чтобы адаптация прошла комфортнее: - оставьте первые дни поездки более спокойными, без насыщенной программы; - пейте достаточно воды, особенно в жарком климате; - выбирайте привычную и лёгкую пищу; - старайтесь ложиться и вставать по местному времени; - не забывайте о полноценном отдыхе; - постепенно увеличивайте физическую активность. В Лесово есть набор, который помогает организму адаптироваться к смене климата. ✔️Набор «Для иммунитета»: Мицелий Кордицепса и Экстракт Чаги. Кордицепс помогает адаптироваться к нагрузкам и укрепляет иммунитет. Чага поддерживает защитные силы и помогает восстанавливаться. Начинать принимать добавки лучше заранее: за 3 недели до поездки и продолжить в первую неделю отпуска. Чтобы получить персональную консультацию, напишите нам, будем рады помочь👇🏼