Топ-3 совета от нутрициолога, если вашему ребёнку сложно поддерживать концентрацию в те...
Топ-3 совета от нутрициолога, если вашему ребёнку сложно поддерживать концентрацию в течение учебного года📚 1. Сон 😴 Согласно более 864 исследованиям и научным публикациям в лаборатории медицины сна было выявлено, что детям с 9 до 12 лет очень необходим сон в количестве 9–12 часов в сутки. Если ваш ребёнок столько не спит в течение суток, это очень сильно влияет на концентрацию, память, способность запоминать новую информацию и легко учиться. 2. Физическая активность 🏃 Всемирная организация здравоохранения рекомендует детям, школьникам и подросткам физическую активность в течение 60 минут каждый день. Движение связано не только с физическим здоровьем, но и с когнитивными функциями. 3. Питание 🥗 Полноценное питание – это основа работы головного мозга❕ В период высокой учебной нагрузки рекомендуется подключать растительные комплексы, которые включают в себя травы и грибы для поддержки той самой мозговой активности и хорошего запоминания у вашего школьника. В детском комплексе «Макси Мозг» содержатся ягоды красной рябины, крапива и чабрец, которые богаты фитонутриентами, а также мицелий ежовика, который стимулирует работу головного мозга, улучшает память, когнитивные способности и помогает выстраиванию, тех самых новых нейронных связей в организме. Рекомендации по применению: ежедневно 2 капсулы в первую половину дня вне зависимости от приема пищи. Минимальный курс - 1 месяц. Рекомендуем принимать от 1 до 3х месяцев. А если не знаете, какой вариант подойдёт именно вам, ставьте «+» в комментариях, поможем разобраться и подскажем, с чего лучше начать🤍 Заказать: 🧠 Комплекс «Макси Мозг» на сайте / на OZON