Коротко о том , как проходит восстановление моего ресурса, и как хорошо, что оно сопряд... — 20 июля 2026 г. в 05:30:05.260
Коротко о том , как проходит восстановление моего ресурса, и как хорошо, что оно сопрядилось с летом :) Я вот-вот почти перешла из состояния «быстрее, выше, сильнее» в состояния просто жить жизнь без сверх достижений, без сверх успехов, без скорости и без спешки. С принятием того, что «ну допустим все будет ровно так и ничего охренеть невероятного в моей жизни не произойдет в плане денег, результатов и тп, много чего еще из амбициозных вещей». Спойлер, это мы тоже сами себе выдумываем. Чем больше истощенность, тем больше дум и тревог по разным поводам за себя и других, а главное НЕ ПРИНЯТИЯ такого или другого исхода. Убеждённости «всего и всегда мало». И тотальной, бесконечной, безрезультатной БОРЬБЫ с этим. Что вот щас щас щас щас все будет, щас вот еще чуток или щас вот это действие и тогда... конца и края этому нет и не будет - факт! Что про меня, спустя уже больше месяца - просто достойно беру то, что сейчас у меня есть, осознавая, что это есть и вау это круто. Накопленный потенциал в работе, пятилетний ребенок, лето, небо, солнце, вода, мороженки и прочие кайфы [уж поверьте, имея все положенное под боком, можно легко все это пролетать в погоне за еще-еще вышеописанным - практиковала]. Почти перестала гонять в голове всякую тревожащую фигню, которая надуманная, включая: - вечное ожидание чего-то там [отпуска, обычного отдыха, результата, вау момента, лучшей жизни и тд] - бедность и ноль новых денег, если остановиться на время в работе - тысячи мелочей, которые надо сделать и якобы без этого мир остановится, включая уборки «сейчас или никогда» и прочее бытовое, прикиньте, даже мелочи такие отпускают и не триггерят - погоню и ненасытность, особенно летом, за «нужно успеть жить» и при этом не делать этого так как стоило бы😅абсурд вообще, ибо да можно лежать на пляже и вообще проигнорировать все происходящие своим занятым о том, о сем умом - если я не буду полезной миру, близким, а так же производительной, достигающий, то стану никем - и мое любимое, что требовало больше херачить, чтобы больше получать - самая глупая созданная взаимосвязь [новая «чем больше отдыхаю, тем больше получаю» - разрешаю, забирайте себе)) ] Ну в общем, теперь этого стало значительно меньше, просто потому что я приняла новые обстоятельства, согласилась в этом поучастовать и посмотреть, что будет. Стало тихо, свежо и спокойно. В плане работы, стало легче что-то делать, не так «тошнит» от этого [но чутка еще есть)) ]. Я точно поняла, что любой ум занятый от «мы все глобально помрем, что за страсти происходят» до «надо купить домой то се или надо сделать по работе..» - это все тревожный ум!! Такой ум не видит реальности, он видит лишь свои мысли о реальности! В идеале ум спокоен и пуст, тк отсутствует привязанность к мыслям, соответственно, он может наслаждаться, может проще, быстрее, легче принимать решения, реагировать адекватно моменту, испытывать благодарность без сравнения с чужими и тд. Это про обретение покоя. Цельного исцеления от моего истощения не знаю когда ждать, но жизнь где есть жизнь, отдых и всего в меру, куда прекраснее, чем с перекосами и «тараканами». И нет, истощение, это не когда ты окончательно «сдох». Наш организм сильно вынослив, особенно женский! Вы вполне можете быть еще в ого какой производительности, делать дела и быть «на плаву» [даже кайфовать от этого самоистязания], и что хуже, не осознавать, не признавать, что ситуация уже как бы sos. Хуже становится когда, допустим, начинают чаще болеть базовоми орви, тут там «ломит», потом какими-нибудь скрытыми болячками, психозами и только потом и вовсе ломаются сильно изнутри, иногда бесповоротно. И от «базового» истощения до сюда длинный накопительный путь и эффект. Мы все по нему идем. Так что занимайтесь собой своевременно и начните примерно СЕЙЧАС ❤️ п.с. и снова напоминаю, что не забываем про здоровье, закрытие дефицитов, посещения врачей, нутрициологов, психологов и если требуется психиаторов - все важно!!!