Что делать, если накрыло? — 14 июля 2026 г. в 06:50:21.692
Что делать, если накрыло? Воспользоваться интерактивными плакатами с техниками самопомощи. Видишь плакат → сканируешь QR → получаешь инструменты: • Техника дыхания за 2 минуты снимет панику; • "5-4-3-2-1" вернет в реальность; • Капсула времени - запиши себе в будущее; • Массаж ладоней снимет усталость за 30 секунд. Работает в любое время. Доступно. Сохрани пост → поделись с тем, кому нужно. Экстренная помощь: 8-800-2000-122 (бесплатно, круглосуточно) Сайт: будемрядом.рф ВКонтакте: vk.com/myryadomdlyavas Подкаст: "Быть рядом" на площадках Вконтакте vk.com/myryadomdlyavas #БудемРядом #ДышиСоМной
317 просмотров