АВТОПИЛОТ ЗЛОСТИ.
АВТОПИЛОТ ЗЛОСТИ. ❓Кто разжигает в вас ярость😠😡🔥? Представьте, что внутри вас есть невидимый рубильник. Разговор, спор, недопонимание, непринятие, ссора, крик… и из момента «всё спокойно» вы будто на автомате переключаетесь в «гнев и злость», словно кто-то невидимый хватает за ту самую рукоятку и переключает рубильник в режим «взрыв💥». ❌ Вы не давали команды своему голосу зазвенеть металлом. ❌ Вы не планировали сжимать кулаки до побеления костяшек. ❌ Вы не договаривались с собой произносить те слова, за которые потом будет стыдно. ❌ Вы не изъявляли намерения кричать, негодовать и злиться. Но это случается! Взрыв происходит без вашего участия. Внутри поднимается горячая, слепая волна, и вот вы уже говорите будто чужими интонациями, двигаетесь по чужой указке. В момент приступа ярости вас самих, спокойных, рассудительных, настоящих, просто нет дома. Ваше тело и ваш голос берёт в аренду кто-то другой. А истинный вы в этот момент стоите чуть в стороне. Вы - зритель в первом ряду, с ужасом наблюдающий за спектаклем, который разыгрывается на вашей территории. Вы смотрите, как ваше лицо искажается, как вы приносите боль оппоненту, как разрушаются отношения, и не можете нажать на паузу😔😔. ❓ Почему в таких ситуациях вы зачастую бессильны? Поговорим далее…