🌟 Сделайте своё утро особенным! 🌞 — 2 июня 2026 г. в 14:45:01.185
🌟 Сделайте своё утро особенным! 🌞 Хотите наполнить дни в лагере «Эрудит» энергией, гармонией и хорошим настроением? Тогда присоединяйтесь к нашим утренним занятиям по йоге! 🧘✨ Почему это полезно? ✅ Бодрость на весь день – мягкая растяжка и дыхательные практики помогут проснуться с радостью! ✅ Гибкость и осанка – укрепляем мышцы и учимся двигаться легко и свободно. ✅ Спокойствие и концентрация – йога помогает снять напряжение и улучшить внимание. ✅ Отличное начало дня – свежий воздух, движение и позитивные эмоции! 🌿💛 📅 Первое пробное занятие – 3 июня 2026 года (среда). ⏰ Начало в 8:30 – встречаемся в холле лицея (1 этаж). 🎯 Ведущая – Мешкова Татьяна Юрьевна, профессиональный инструктор с 2016 года. 💫 Опыт в направлениях: ▪ Хатха-йога (баланс силы и расслабления), ▪ Аштанга-йога (динамичные практики), ▪ Аэро-йога (сертифицированный инструктор – занятия в гамаках!). Что взять с собой? ▪ Удобную спортивную одежду, ▪ Коврик для занятий, ▪ Бутылочку воды. Если йога понравится и соберётся группа желающих, сделаем занятия регулярными! 😊 Давайте вместе сделаем наше утро ярким и энергичным! 💪🌼 До встречи! #ЛагерьЭрудит #ЙогаВЛицее #УтренняяЙога #ЗОЖ #Лицей14