☀️️Шаги Первых- залог здоровья и отличного настроения!
☀️️Шаги Первых- залог здоровья и отличного настроения! 🏃В воскресный день 27 сентября первые лицея вместе со своими наставниками Антоновой Е.В. и Антоновым М.В. приняли участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», приуроченной к Всемирному дню сердца. В дружной компании ребята шагали, наслаждаясь теплой, яркой осенью. ✅️Акция «10 000 шагов к жизни» направлена на повышение ежедневной двигательной активности и основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. 💬«Прогулки имеют ряд положительных эффектов на наше здоровье. Они помогают улучшить физическую форму, укрепить сердечно- сосудистую систему, улучшить обмен веществ. Также прогулки улучшению настроения!"- делятся участники мероприятия. 👨👩👧👦А прогулки в компании кого-то приносят дополнительную пользу. Общение с приятным собеседником или близким человеком помогает улучшить наше эмоциональное состояние, снизить уровень одиночества, укрепить наши отношения. Поэтому важно не просто ходить на прогулки для здоровья, но и делать это в компании тех, кого мы ценим и любим. #ЗдоровьеПервых #ШагиПервых #ДвижениеПервых21 #Образование21 #ДвижениеПервыхЧебоксары #ПолезныеПривычкиПервых