Сегодня — Международный день здоровья. А у нас — Неделя космоса🚀 — 7 апреля 2026 г. в 09:12:52.004
Сегодня — Международный день здоровья. А у нас — Неделя космоса🚀 Давайте разбираться, как устроено космическое питание🍽️ ✨Факт №1. Еда теперь почти как дома Советские космонавты ели из тюбиков — борщ, котлеты, даже сок. Сегодня у космонавтов на МКС есть консервы, сублимированные продукты и даже свежие овощи (их выращивают прямо на станции!). Американцы доставляют бургеры, японцы — лапшу. Россияне — борщ и творог с клюквой. Кстати: хлеб делают специальный — кусочками по 2 см, чтобы крошки не разлетались по станции и не попали в аппаратуру. Крошка в невесомости — враг номер один! 🍞🚫 🥗 Факт №2. Соль и перец — в жидком виде Вы бы попробовали посолить еду в невесомости? Крупинки разлетятся, попадут в глаза, вентиляцию... Поэтому космонавты используют жидкие соль и перец — как капли. Выдавил каплю — и готово. Есть даже жидкий кетчуп и горчица. Удобно? 🍓 Факт №3. Космонавты едят ягоды... выращенные в космосе На МКС есть мини-оранжерея. Российские космонавты уже выращивали карликовый горох, ячмень, редис и даже китайскую капусту. Американцы — салат и перец чили. Ягоды (клубнику, чернику) пока только пробовали выращивать в экспериментах. 🧂 Факт №4. Вкусы меняются. И это проблема В невесомости у космонавтов притупляются вкусовые рецепторы. Всё кажется пресным. Поэтому они обожают острое, солёное и кислое. Американские астронавты просили добавить в меню... халапеньо и васаби. Российские космонавты — хрен и горчицу (да, в тюбиках). Жгучее — значит вкусное. 🔥 🇷🇺 Факт №5. А что насчёт «вредного»? Никакого фастфуда на МКС? А вот и нет. Космонавты — люди, и иногда им хочется чего-то простого. Разрешают сладкое, шоколад, сухофрукты. Но самое интересное: Икра (чёрная и красная) — входит в стандартный рацион российских космонавтов. 🥂 Да-да, икра на орбите — это реальность. Её поставляют в тюбиках и сублимированном виде. А вот алкоголь — строжайший запрет. Даже в новогоднюю ночь. Безопасность превыше всего. Космонавты следят за здоровьем жёстче любого спортсмена👍 Им нужны: 🍎Витамины (особенно группа D — солнечного света на МКС мало) 🦴Кальций (кости в невесомости теряют плотность) 🥩Белок (мышцы тоже слабеют) Поэтому их меню — это наука, забота и немного гастрономического счастья. Давайте заботиться о своем здоровье 👌💪 Всем хорошего дня и прекрасного настроения!