РУБРИКА — 16 июля 2026 г. в 14:13:45.634
РУБРИКА ✍ Полезные материалы для родителей ✍ Родительство требует много сил, внимания и эмоционального включения. Когда ресурсов становится меньше, бывает сложнее сохранять спокойствие, замечать свои потребности и поддерживать ребенка в непростых ситуациях. Забота о себе — важная часть заботы о семье. Иногда даже небольшая пауза, возможность попросить о помощи или сделать что-то восстанавливающее помогают почувствовать больше устойчивости. ➡ В карточках собрали простые идеи, которые можно адаптировать под себя, свои возможности и ритм жизни.
558 просмотров