Лида ✓

Чут чут позанимался перед концертом в Ульяновске, извините

Волгоград, сегодня концерт. Я не побрился, так что приходите все тоже небритыми.

Записал две новые демки, вдохновленные атмосферой недавнего тура, вашими слэмами и всеми теми тусовками, что сопровождали наши концерты.

Сегодня тренировка чисто по боксу. Если я в туре на 100 городов перед каждым концертом успеваю тренироваться, то и ты сможешь!

Наконец-то появилось несколько свободных дней, поэтому сегодня вечером отправляюсь на поезде из Казани в Москву. Впереди насыщенная программа: лечение, запись новых треков, посещение свадьбы и решение рабочих вопросов, связанных с организацией столичных концертов. Также планирую завершить работу над фильмом с ВК Стадиума, начать монтаж клипа из Ростова, снять контент для соцсетей, заняться спортом и, конечно, как следует выспаться.

Атлетичное телосложение — это золотая середина между лишним весом и чрезмерной мышечной массой. Чтобы добиться такого результата, не обязательно мучить себя скучными тренировками: секрет успеха в том, чтобы найти активное хобби, которое станет частью жизни, будь то единоборства, плавание, скалолазание или командные виды спорта.