«Я понимаю, что в моей жизни что-то не так. — 28 июня 2026 г. в 07:00:00.808
«Я понимаю, что в моей жизни что-то не так. Понимаю, что снова делаю что-то, потому что “надо”. Иду против себя. Но обстоятельства сильнее меня» ▶️ Такие слова мы можем часто услышать от наших клиенток. На рациональном уровне она уже всё осознала Она читала книги, была в терапии, училась устанавливать границы Но так и осталась в конфликте между «хочу» и «надо». 📎 Специалисту важно понимать, что это не нежелание клиентки меняться, а про глубинный конфликт двух внутренних систем: «Надо» — правила, по которым психика училась выживать «Хочу» — живая часть с желаниями, потребностями и импульсами 📎 Основная сложность в том, что эти части формируются неравномерно. «Надо» годами укрепляется семьёй, культурой и опытом «Хочу» иногда почти не получает пространства Поэтому даже после самой хорошей терапии старые реакции могут возвращаться, потому что активируются старые нейронные связи. Почему «надо» почти всегда выигрывает и как с этим работать в терапии? Разбираемся подробнее в карточках 👆