Подготовка к ультрамарафону в компании едномышленников и тренера – залог успешного старта
Подготовка к ультрамарафону в компании едномышленников и тренера – залог успешного старта Тренировочный тур с подготовкой к Tengri Ultra — это не просто километры в парке. Это рельеф, высота, длинные подъёмы, техничные спуски и умение распределять силы на дистанции. В городе этого просто нет. Поэтому мы едем в горы Казахстана на 10 дней и делаем фокус именно на подготовке к старту. Что вас ждет: — работа по настоящему трейловому рельефу — высота 2200–2300 м — техника подъёмов и безопасных спусков — интервальные и объёмные тренировки — восстановление и контроль нагрузки — группа до 11 человек Если вы... — сомневаетесь в текущей форме — боитесь «встать» на дистанции — устали готовиться в одиночку — хотите системный подход, а не хаотичный набор тренировок... то вам нужно присоединяться к участникам тура! С вами работает Олег Балацкий — спортсмен с 20+ летним опытом и выстроенной методикой подготовки. Получить детали и подробную программу — https://лигапутешествий.рф/kazahstan26