Летом многие начинают винить себя за усталость, низкую продуктивность и «отсутствие мот...
Летом многие начинают винить себя за усталость, низкую продуктивность и «отсутствие мотивации» Но часто проблема не в дисциплине Проблема в том, что тело живёт в других условиях: жара, сбитый режим, недосып, обезвоживание Иногда лучший шаг — не давить сильнее, а адаптироваться умнее 🍋🟩
168 просмотров