Л

ЛИМФА - журнал о лимфологии N1 в России | лимфедема / лимфостаз / слоновость

Здоровье · 30 апреля 2026 г.

Открыть канал в MAX

ПЛЫТЬ ИЛИ НЕ ПЛЫТЬ⁉️

ПЛЫТЬ ИЛИ НЕ ПЛЫТЬ⁉️ Чем конкретно полезно плавание при лимфедеме? 🟢Водное пространство🤩 — значительно более плотная среда, чем воздушное🌨️, что обеспечивает дополнительное давление извне на работающие части тела🦵💪 🟢Таким образом, нашей рекомендацией «заниматься спортом только в компрессионном трикотаже»🏋️‍♂️ можно смело пренебречь, если вы выбираете плавание🏖 🟢Когда вы находитесь в воде, то испытываете давление🗜 как у компрессионного чулка, а это примерно 20–30 миллиметров ртутного столба🌡 🟢Именно поэтому занятия🏋️‍♀️ в воде без компрессионного трикотажа сопоставимы с упражнениями🏋️‍♀️ в нём на суше. Подробнее об этом читайте в номере 13 журнала ЛИМФА https://limpharus.ru/#free.😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа