«Он меня ударил, потому что я его довела». — 1 июня 2026 г. в 07:00:02.207
«Он меня ударил, потому что я его довела». «Она так на меня давила, что я сорвался». «Если бы я была хорошей женой, он бы так себя не вёл». На первый взгляд кажется, что речь здесь про вину. Но вообще-то это про слияние. Когда человек перестаёт различать, где заканчиваются чувства другого человека и начинаются его собственные чувства и действия. Да, человека можно разозлить. Можно обидеть. Можно ранить. Можно вызвать сильные чувства. Но между: «я чувствую злость» и «я совершаю насилие» — всё ещё находится сам человек и его ответственность. И вот это место в абьюзивных отношениях часто исчезает. Жена начинает думать: «Я виновата в том, что он меня ударил». Мужчина начинает думать: «Она заставила меня так себя вести». Хотя в реальности один человек что-то чувствует и делает, второй чувствует что-то свое, и принимает решение, что делать со своими чувствами. Это очень важная разница. Потому что иначе получается странная история: будто один человек управляет психикой другого, как джойстиком. Нажала не на ту кнопку — получила агрессию. Сказал не тем тоном — получил молчание на неделю. Не угадала настроение — теперь виновата. И тогда отношения постепенно превращаются не в встречу двух взрослых людей, а в постоянное обслуживание чужого состояния. Мне кажется, насилие вообще очень часто начинается там, где исчезает понимание: мои чувства — мои. Твои чувства — твои. И ответственность за мои действия всё ещё остаётся на мне, даже если мне плохо, больно или я зол. Потому что взрослость не отсутствие чувств. Взрослость — это способность не превращать другого человека в контейнер для своих чувств и последствий своих поступков.