Сейчас я вам расскажу секрет, как выбраться из лютой апатии
Сейчас я вам расскажу секрет, как выбраться из лютой апатии Сразу скажу, никто никому диагнозы не ставит, я делюсь только своим опытом, настроением и тд. Лет 10 у меня происходит такая фигня, что в один день я могу проснуться с одной только мыслью «а зачем всё это?». Видимо, философ во мне начал просыпаться лет в 15. Звучит смешно, но это ужасные чувства. Ты просто в один миг перестаешь видеть реальный смысл во всем, начиная от банального сходить в душ и почистить зубы и заканчивая мыслями, мол, нафиг мне эта работа за 25к и вообще, вся моя жизнь — дерьмо. И ничего не помогает, всё без толку, дальше подключаются сравнение себя с другими, самоанализ, который, почему-то, обязательно идёт только в негативном ключе, и всё, приехали. Я до сих пор не знаю, как это контролировать. Иногда помогает тупо пойти погулять, съесть что-то вкусное или посмотреть тикток. Иногда не помогает ничего от слова совсем — ни разговоры, ни действия, ни планы, ни-че-го. Ты просто лежишь и утопаешь в слезах и мыслях. И при этом я всегда мысленно остаюсь благодарной за все, что имею, всегда!! Но я не могу по щелчку изменить вот эту вот мою апатию. Недавно она снова ко мне наведалась. На этот раз на два дня, дальше я начала брать себя в руки. Решила, наконец-то, продолжить генеральную уборку по всей квартире. Мне физически хочется расхламиться, все перебрать, промыть, разобрать, выкинуть, дать больше пространства, воздуха и тд. Пообщалась с гпт, составила план, распечатала трекеры и начала. Собственно, это и весь секрет — загрузить себя делами. В итоге, за три часа с болеющей дочкой мы разобрали ее детскую, сейчас лежу на диване, смотрю на чистоту вокруг, в машинке стираются шторы, дочка играет, а я прислушиваюсь к себе. Кажись, ушла эта гадина от меня❤️🩹 Хотелось бы верить, что на подольше. Кстати, в других комнатах сейчас Мамай 😄 К нам моя мама зашла в гости в процессе, и судя по ее взгляду, квартира выглядела как хата из Мужского и женского 😂 На ее робкий вопрос «помощь нужна?» я энергично помотала головой)) Я хотела завершить уборку до моего др, который на следующей неделе, но, кажется, такими темпами я завершу ее за эти выходные. И слава богу. Вокруг как-то слишком всего много, и в этом всём где-то потерялась я❤️🩹 Это, кстати, только часть моего плана. Есть ещё две, о них расскажу чуть позже.