Утро почти всегда посвящаю телу. Даже если вечером у меня силовая тренировка, утром обя... — 20 июля 2026 г. в 13:39:58.122
Утро почти всегда посвящаю телу. Даже если вечером у меня силовая тренировка, утром обязательно будут танцы, растяжка, пилатес, йога или прогулка с собакой. Женственность живёт в теле. Это важно помнить. При этом я разделяю два вида активности. 💪 Силовые тренировки — про форму, красивые мышцы, здоровье и силу. 🤍 Пилатес, йога, растяжка и танцы — про контакт с собой, плавность движений, расслабление и женское состояние. Именно через тело мы учимся чувствовать себя, а не только хорошо выглядеть.
96 просмотров