10 тысяч шагов в день — больше не обязательная норма, выяснили учёные! — 18 сентября 2026 г. в 17:59:56.138
10 тысяч шагов в день — больше не обязательная норма, выяснили учёные! Ключевыми оказались не количество шагов, а темп и продолжительность прогулки. Всего 13 минут интенсивной непрерывной ходьбы могут снизить риск деменции, депрессии и тревожности Наш Липецк | Подписаться
381 просмотров