😴 Недосып даже на час может привести к ожирению — учёные
😴 Недосып даже на час может привести к ожирению — учёные Исследования показывают, что хронический недостаток сна нарушает обмен веществ, усиливает воспалительные процессы и повышает риск ожирения. Специалисты советуют взрослым спать 7-9 часов в сутки. 🔴 | Подпишись,чтобы не потерять нас
33 просмотров