Липецкие Спасатели

Новости · 13 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Совет дня💡 — 13 июня 2026 г. в 11:45:01.938

Совет дня💡 В жару — пей воду, а не лимонад и кофе Организм теряет жидкость, а ты хочешь сладкого или бодрящего. Сахар и кофеин только разгоняют обезвоживание. Ты не утоляешь жажду. Лимонад заставляет хотеть пить ещё больше. Пей обычную воду, маленькими глотками, каждые полчаса. Это спасёт от теплового удара.