Движение вместо возраста: волонтеры-медики научили старшее поколение беречь суставы и с...
Движение вместо возраста: волонтеры-медики научили старшее поколение беречь суставы и сосуды 23 октября волонтеры-медики устроили в центре активного долголетия настоящий урок здоровья. Интенсив «Здоровые суставы и сосуды» прошел в «Моем социальном центре» на улице 40 лет Октября, а подготовили его студенты под руководством преподавателей Марии Гуссер и Натальи Клейменовой. Начали с разговора. Участники узнали, как уберечь сосуды и не допустить разрушения суставов, какие привычки помогают, а какие, наоборот, мешают. Потом перешли к делу. Волонтеры показали технику скандинавской ходьбы и объяснили, почему палки в руках делают прогулку не просто приятной, но и полезной для всего организма. Дальше была танцевальная терапия, после которой зал заметно оживился. Затем ребята провели суставную гимнастику, которую можно делать каждый день дома. Она подходит и для профилактики, и для восстановления после травм или операций. Встреча прошла так тепло, что участников расставаться с волонтерами не хотелось. В итоге прозвучало приглашение приехать с таким же интенсивом в другое отделение центра, на улице Первомайской. #ВолонтерыМедики #МолодежьИДети #Росмолодежь #ЗдоровьеСуставовВНадежныхРуках #Биотехнос #НИИРНасоновой #КомандаСанПроф