Скрытые дефициты у детей: почему витаминов не хватает? — 14 июля 2026 г. в 06:00:08.962
Скрытые дефициты у детей: почему витаминов не хватает? «Мой ребёнок нормально ест, зачем ему витамины?» — вопрос, который слышат педиатры каждый день. Исследования говорят об обратном: даже при кажущемся разнообразном рационе современные дети часто недополучают критически важные микронутриенты. Российские ученые изучали питание 562 детей в возрасте от 2 до 6 лет в течение нескольких лет. Результат оказался тревожным: все витамины с питанием получали менее 5% детей. Более того, у почти 50% детей выявлен одновременный дефицит сразу четырех витаминов. Вот что скрывается за этой статистикой. Витамин D: дефицит у 97% детей Самый массовый дефицит. Витамина D не хватает в питании у 97% детей от 1 года до 3 лет. Это не просто «косточки». Нехватка D3 сказывается на иммунитете, сне, настроении и даже на том, как ребёнок усваивает кальций. Железо: проблема у 2/3 детей Недостаток железа (Fe) выявлен примерно у 2/3 детей. Это не только бледность. Нехватка железа — это хроническая усталость, снижение успеваемости, частые простуды и даже раздражительность. Витамин А и фолиевая кислота: дефицит у каждого второго Витамина А не хватает в питании у 54% детей. Фолиевой кислоты (В9) — у 62%. Эти вещества критичны для роста, зрения, кроветворения и работы нервной системы. Витамины группы В: дефицит у 30–40% детей Нехватка витаминов С, Е, В1, В12, В6 и никотиновой кислоты зафиксирована у 30–40% обследованных. Это прямая дорога к снижению концентрации, ухудшению памяти и повышенной утомляемости. Как это связано с липосомальной формой? Большинство обычных витаминов в таблетках и сиропах усваиваются лишь частично — до 10–30%. Липосомальная форма решает эту проблему. Она защищает полезные вещества от разрушения в желудке и доставляет их прямо в клетки. Это особенно важно для детей, у которых ЖКТ более чувствителен, а потребность в микронутриентах — выше. У нас есть жидкие липосомальные витамины, рекомендованные, в том числе, для детей: Liposomal Vitamin D3 — для иммунитета и крепких костей Liposomal Iron — для энергии и профилактики анемии Liposomal Vitamin C — для усвоения информации и защиты от инфекций 🌿 Ребёнок может «нормально есть», но при этом испытывать дефицит сразу нескольких витаминов. Статистика — не повод для паники, а сигнал: возможно, рациону нужна дополнительная поддержка. #липосомальнаятехнология