ЕДА ДЛЯ МОЗГА И ТЕЛА: ДЕНЬ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🥗🧠
ЕДА ДЛЯ МОЗГА И ТЕЛА: ДЕНЬ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🥗🧠 11 сентября — Всемирный день правильного питания! В Lis Family мы подходим к здоровью детей комплексно. Когда ребенок занимается танцами, акробатикой и нейротренажами, его организму требуются сложные углеводы для выносливости, белок для мышц и полезные жиры для работы мозга. 🚫 Что забирает энергию перед тренировкой: сладости, газировка, чипсы (дают резкий скачок сахара, а потом глубокий спад и вялость). ✅ Что дает силу: каши, орехи, фрукты, творог, чистая вода. Учите детей любить полезную еду — это залог их высокой продуктивности на сцене и в школе! 🌾
132 просмотров