Че-то денёк у меня активный сегодня выдался))
Че-то денёк у меня активный сегодня выдался)) Но я не могу не написать про СКВОШ, который неделю назад появился в моей жизни. До 1 июля мне надо скинуть 10 кг (я просто хотела это сделать за полгода, но мой ветренный нрав, вкусный Вьетнам - не позволили достигнуть быстрых результатов. Мало того, майские выходные вернули меня к "заводским настройкам", те весу от 12 января 🙈). Поэтому я вновь взяла себя в руки и к 3-м силовым тренировкам в зале добавила "умное кардио" - сквош. Я в шоке от того, что, вроде бы, ты просто бегаешь с ракеткой, отбиваешь мячик от стенки, но с тебя сходит за час тренировки реально семь потов 🙈 Я красная, сырая, но максимально довольная. Тренировки проходят в клубе Рекорд Джим в Малахите на Московской. Занимаюсь с тренером индивидуально. Познаю тонкости игры и правильного держания ракетки 🏸