У меня сегодня случился шок!
У меня сегодня случился шок! Кирилл, мой тренер, сказал, что на ужин спокойно можно есть картошку! Идеальный вариант - на дольки, чеснок, специи, сбрызнуть маслом и в духовку. Сытно, мало углеводов, а крахмал, который демонизируют, наоборот, помогает с всасыванием влаги в ЖКТ. Век живи, век учись и тренируйся в зале 3 раза в неделю 😎
1 664 просмотров