Лисичанская центральная городская многопрофильная больница
Без категории · 7 мая 2026 г.
Здоровье и продолжительность жизни только на 10% зависит от медицины, на 20% - от насле... — 7 мая 2026 г. в 09:00:03.115
Здоровье и продолжительность жизни только на 10% зависит от медицины, на 20% - от наследственности и на 20% от окружающей среды. Главный фактор, определяющий наше здоровье – наш образ жизни. Не зря же говорят, что старость — не радость: она приносит с собой немощь и болезни. Возрастные изменения в организме являются неизбежным физиологическим процессом и касаются практически всех систем и органов. Правила профилактики старости: Движение — это жизнь, первое правило активной старости. Второе основополагающее — здоровое питание. Третье правило — отказ от вредных привычек. Четвертое правило — это профилактика (диспансеризация). Пятое правило — дело по душе (поддержание умственной и творческой активности, интереса к жизни). Шестое — социальные связи. Седьмое - позитивное мышление и хорошее настроение. Восьмое – достаточный и качественный сон. Здоровая старость — в ваших руках! Не упустите возможность ее продлить! Врач-терапевт Вильховченко Н.В.