Лисичанская центральная городская многопрофильная больница
Без категории · 10 августа 2026 г.
С 10 по 16 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболевани... — 10 августа 2026 г. в 07:12:53.260
С 10 по 16 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Её главная цель — напомнить каждому: многие проблемы с сердцем и сосудами можно предотвратить, если вовремя скорректировать образ жизни и регулярно проходить профилактические осмотры. 📊 Почему это важно? ССЗ остаются одной из ведущих причин смертности как в нашей стране, так и во всём мире. Но до 80% случаев преждевременных инфарктов и инсультов можно избежать, изменив привычки и контролируя ключевые показатели здоровья. Медицинское сообщество едино во мнении: основа профилактики и лечения ССЗ — здоровый образ жизни. Это значит: ✔️ рациональное питание (меньше соли, сахара и насыщенных жиров); ✔️ полный отказ от табака и умеренное потребление алкоголя; ✔️ регулярная физическая нагрузка (не менее 150 минут в неделю); ✔️ контроль массы тела, артериального давления, уровня холестерина и глюкозы; ✔️ ежегодные профосмотры и диспансеризация — даже при отсутствии жалоб.