☝️ Нейрогимнастика в Лисьем Носу: когда шаг, хлопок и мячик — это про здоровье мозга!
☝️ Нейрогимнастика в Лисьем Носу: когда шаг, хлопок и мячик — это про здоровье мозга! Вы когда‑нибудь пробовали одновременно шагать, хлопать в ладоши и подбрасывать мячик? На первый взгляд, почти цирковая задача. А для наших участников программы «Свет мудрости» — привычное упражнение! 💪 Именно такая многозадачность и нужна нейрогимнастике: она заставляет мозг активно работать, синхронизируя движения и внимание. Для жителей старшего возраста это особенно ценно: тренировки помогают сохранять ясность ума, улучшают координацию и равновесие, снижают риск падений. ☀️ А ещё все занятия проходят на свежем воздухе и польза двойная: и для мозга, и для всего организма! Наши жители очень любят эти тренировки и с радостью приходят на каждую встречу. 👏 Огромная благодарность нашему инструктору Александре Поздняковой за терпение, профессионализм и за ту тёплую атмосферу, которую она создаёт на занятиях. Присоединяйтесь и Вы!