В соцсетях набирает популярность дофаминовое какао, которое помогает справиться со стре... — 20 сентября 2026 г. в 20:18:45.177
В соцсетях набирает популярность дофаминовое какао, которое помогает справиться со стрессом и улучшает настроение. Рецепт очень простой: — Разминаем половину банана; — Добавляем кружку горячего молока и 2 ложки какао; — Всё провариваем и пьём горячим. Бодрящий эффект напитку даёт теобромин, а флаванолы нормализуют кровообращение и поддерживают сосуды. Банан же служит источником триптофана, необходимого организму для выработки серотонина. ❕Подпишись.Листокъ
9 просмотров