Врачи рекомендуют россиянам чаще устраивать себе ленивые паузы, объясняя это жизненной ...
Врачи рекомендуют россиянам чаще устраивать себе ленивые паузы, объясняя это жизненной необходимостью для работы мозга. Небольшие перерывы позволяют психике усвоить дневную информацию, вернуть концентрацию и сбросить стресс. Нередко верный ответ на сложную задачу приходит именно в моменты бездействия. Главное — не путать осознанную передышку с прокрастинацией. Настоящий отдых дарит прилив бодрости и желание снова включиться в работу, поэтому не стоит загружать делами каждую свободную секунду. ❕Подпишись.Листокъ
1 просмотров