Высокие доходы и руководящие посты не гарантируют счастья: исследования подтверждают, ч...
Высокие доходы и руководящие посты не гарантируют счастья: исследования подтверждают, что карьерный успех часто сопровождается депрессией и изоляцией. Клиническая депрессия диагностируется у каждого четвёртого топ-менеджера, а половина руководителей признаётся в одиночестве. К этому приводят ночной труд, дедлайны и боязнь промахов, превращающие будни в бесконечную гонку. По мнению психиатра Даррена Ли, истоки проблемы нередко кроются в детстве. Привычка получать похвалу лишь за результаты учит оценивать себя только через победы. В зрелом возрасте это перерастает в трудоголизм — способ заглушить эмоции постоянной занятостью. Для самопроверки врач советует спросить себя: способны ли вы отдыхать без чувства вины, совершать ошибки без стыда и отказывать другим без страха? ❕Подпишись.Листокъ