Справляться со стрессом на работе с помощью приседаний и криков в салоне авто советуют ...
Справляться со стрессом на работе с помощью приседаний и криков в салоне авто советуют российским офисным сотрудникам. Психологи предлагают выплескивать скопившееся раздражение через физические упражнения прямо посреди трудового дня. Другим способом снять напряжение называют дыхательные техники, включая «квадрат»: чтобы перевести дух и успокоиться, достаточно сделать несколько циклов размеренного дыхания. ❕Подпишись.Листокъ
1 просмотров