Сомнологи советуют россиянам отказаться от долгого сна до обеда 4 ноября, чтобы не слом...
Сомнологи советуют россиянам отказаться от долгого сна до обеда 4 ноября, чтобы не сломать график на всю последующую рабочую неделю. Слишком долгий отдых в праздничный выходной приведёт к бессоннице вечером, из-за чего утро 5 ноября превратится в пытку перед выходом на работу. Как результат — нулевая продуктивность и недосып вместо ощущения бодрости. ❕Подпишись.Листокъ
1 просмотров