📖 Подготовка без выгорания: 5 ошибок сентября, которые приводят к выгоранию весной
📖 Подготовка без выгорания: 5 ошибок сентября, которые приводят к выгоранию весной Строим отношения с собой, а не экзаменами: навыки на всю жизнь! Выгорание — это очень непростой итог большой нагрузки, который может переживаться как отсутствие интереса, сил, мотивации. Чтобы весной не оказаться в этой точке, важно уже сейчас понять, какая нагрузка именно для тебя возможна вдолгую. В сентябре часто кажется, что сил так много, что можно заниматься на максимуме каждый день, составить идеальный план и следовать ему 📝 Этот год — действительно очень важный. Хотим подчеркнуть, что не только из-за экзамена, это скорее всего твой первый опыт построения отношений с собой на длинной дистанции. И в этом смысле — это очень ценно. Отношений не только с экзаменом, но и с собственной усталостью, мотивацией, ошибками, возможностями. ✏️ Далее в карточках «ошибки», о которых важно знать, чтобы избежать их в процессе подготовки.