Упражнение «Пассажиры моего автобуса»
Упражнение «Пассажиры моего автобуса» Это классическое упражнение-метафора из терапии принятия и ответственности (ACT). Она отлично помогает клиентам развить психологическую гибкость и научиться действовать в соответствии со своими ценностями, даже если внутри бушуют неприятные эмоции или сомнения #ACT
1 713 просмотров