Техники когнитивного неслияния (дистанцирования от мыслей) для клиентов
Техники когнитивного неслияния (дистанцирования от мыслей) для клиентов Когнитивное неслияние — это ключевой навык в терапии принятия и ответственности (ACT), разработанной Стивеном Хайесом. Это процесс изменения отношения к своим мыслям: вместо того чтобы воспринимать их как буквальную истину или команды к действию, человек учится видеть в них просто поток слов или образов #ACT #КПТ
1 523 просмотров