Что хорошего для наших волос даёт ультрафиолет? — 1 августа 2026 г. в 17:14:33.827
Что хорошего для наших волос даёт ультрафиолет? Самое важное — витамин D3. Именно он активирует гены, которые создают новые волосяные фолликулы, укрепляет корни. Дефицит витамина D3 делает волосы тоненькими и слабыми, это давно доказано. UVB-лучи (те самые, из-за которых мы обгораем на солнце) увеличивают фазу анагена, т.е. активного роста волос. И последнее: на практике солнце лучше всего помогает людям с псориазом, здесь тоже многое завязано на витамине D3. Все плюсы от солнечных лучей можно получить, если ваши волосы контактируют с ультрафиолетом не дольше 15-20 минут (для темных волос), или не дольше 5-10 минут (для блонда и осветленных волос). Что плохого для наших волос даёт ультрафиолет? Разрушается белок, образуются перекисное окисление липидов, окисление меланина, а самое больное для волос — разрыв дисульфидных связей, т.е. волос всё, ломкий, спасаются потом Олаплексом с горем пополам. Но что ещё интересно: выше я написала, что умеренная доза ультрафиолета увеличивает фазу анагена, но из-за длительного пребывания на солнце волос быстрее переходит в фазу катагена! То есть примерно через 3 месяца они начнут выпадать. Хуже расклад у тех, кто сделал себе осветление, блонд или завивку. Потому что темные волосы еще хоть как-то поглощают ультрафиолет за счет меланина, а у блонда такая защитная функция отсутствует. Так что я бы не стала недооценивать защиту волос в солнечные дни. Как защитить волосы от ультрафиолета? 1) Носить головные уборы. У наших бабушек в 70-80 лет волосы были шикарными не просто так, они носили платки. 2) Тонирование. Искусственный пигмент дает защиту белковых соединений и липидов, без которых кутикулярный слой становится рыхлым, из-за чего появляются секущиеся кончики и осенний веник на голове. 3) Использовать легкие средства для роста волос с пептидами и фактором роста. Готовь сани летом, и новые волосы тоже. Полностью от избыточного ультрафиолета мы не избавимся, поэтому надо укреплять всё старое и наращивать новое.