Сдаем кровушку! — 5 июня 2026 г. в 16:06:00.649
Сдаем кровушку! 🩸 Донорская акция пройдёт в Лобне 10 июня, в среду В следующую среду, 10 июня, в Центральном парке можно будет поучаствовать в благом деле - сдаче донорской крови. Принимают кровь с 9 утра до 13 часов дня. Мероприятие приурочено ко Всемирному дню донора крови. К участию приглашаются все совершеннолетние жители без противопоказаний. Что нужно взять с собой: - Паспорт и СНИЛС — обязателен для регистрации. - При наличии — медицинскую справку о перенесённых заболеваниях или хронических состояниях (для уточнения противопоказаний). - Лёгкий перекус и бутылку воды после процедуры — помогут быстрее восстановиться. Правила подготовки к сдаче крови: За 2–3 дня до донации: - Откажитесь от алкоголя. - Исключите из рациона жирную, жареную, острую пищу, молочные продукты, яйца, бананы, орехи и цитрусовые. - По возможности избегайте приёма лекарств (особенно содержащих аспирин и анальгетики — их исключают за 5–7 дней). Накануне: Ужин должен быть лёгким (каша, овощи, фрукты, хлеб). Выспитесь: важно отдохнуть не менее 7–8 часов. В день сдачи крови: - Обязательно позавтракайте — подойдут сладкие чай/компот с сухарями, печеньем, кашей на воде, фруктами (кроме запрещённых). - За час до процедуры откажитесь от курения. - Наденьте удобную одежду с рукавами, которые легко закатываются выше локтя. Противопоказания (временные и постоянные): Не допускается сдача крови, если: - Донор не достиг совершеннолетия. - Менее 60 дней прошло после предыдущей донации. - Есть признаки ОРВИ, гриппа, обострения хронических заболеваний. - Недавно были татуировки, пирсинг или операции (требуется отсрочка 6–12 месяцев). - Период беременности и лактации (отсрочка 1 год после родов, 3 месяца после окончания лактации). - Вес менее 50 кг. - Имеются постоянные противопоказания (ВИЧ, гепатиты, туберкулёз, онкология и др.). Что положено донору