Предлагаю поработать в технике «Я сейчас».
Предлагаю поработать в технике «Я сейчас». Цель: почувствовать своё внутреннее состояние, прислушаться к себе. Ответьте на вопросы: • Как бы вы назвали эту карту? О каком она состоянии? • На что обратили внимание на карте? Что ярче всего отражает ваше состояние? • А что ещё замечаете, когда рассматриваете карту? Какие детали дополняют образ? • Как вам это-находиться в таком состоянии? Сколько еще хотите в нем оставаться? • Есть ли что-то, что вам хотелось поменять – добавить или убрать, - в образе на карте? Какие изменения в вашем состоянии отразились бы на картинке? Буду очень благодарна, если вы напишите свое виденье карты в комментариях. Мне это поможет глубже разобраться в механизме работы с метафорическими картами, расти и развиваться каждый день как специалисту по работе с МАК. Надеюсь и вам будет интересно через МАК услышать себя, свои потребности, найти внутренние силы, найти желанные ответы и вернуть потерянные смыслы.