Просто отпусти
Просто отпусти Недавно я писала о том, как удивительным образом разные явления в нашей жизни порой текут параллельно. Сегодня хочу поделиться очередной главой из книги Димитриса Броновски «Танго-Осознанность", которая не только во многом перекликается одним из главных тезисов нелавно упоминавшейся мною книги Олега Цендеровского «От Ницше до Будды», но даже приводится один тот же пример. - Речь об эксперименте с обезьянами: в банку клали орехи, обезьяна засовывала руку, хватала их, а вытащить сжатый кулак обратно уже не могла. Отпустить орехи она не была готова — и оказывалась в ловушке. Большинство наших несчастий рождается именно из завышенных ожиданий и неготовности их отпустить. «Разожми руку, отпусти орехи» — мысленно говорим мы обезьянке в этом эксперименте, но часто не способны сказать то же самое себе. В своей книге Броновски пишет о танго, но, по сути, как обычно, не только о нём. Он говорит о способности выбирать между счастьем и болью — через осознанное отношение к своим ожиданиям.