Учиться я обожаю, - конечно, если само занятие меня увлекает.
Учиться я обожаю, - конечно, если само занятие меня увлекает. Всегда испытываю колоссальное удовольствие, когда человек, имеющий опыт и экспертность в каком-нибудь деле, объясняет свою кухню, дает практичные советы, делится тем, что наработал сам. С каждой тренировки по гребле я в своей головушке и в своем теле уносила какие-то новые для себя фишки. На последней тренировке мне, например, было интересно от Ирины Юрьевны узнать, как лучше ставить опорную ногу в лодке и почему. Я привыкла в упор ставить крайнюю ногу со своего борта, а она ставит ногу упорную в центр. Говорит: таким образом лучше центруется ось лодки, а когда нога упирается в борт, то при малейшей несинхронности пары на скамье получается, что эта нога (а ты ей толкаешь лодку и выталкиваешь свой корпус наверх), что вы раскачиваете лодку. Учитывая, что гребешь за впередисидящим, а на соседа по скамье ты вообще не обращаешь внимания, если рассинхрон между первой лавкой и дальше хоть где, то реально, баланс и скорость лодки могут снижаться лишь потому, что ты упираешься не в центр, а в борт. С другой стороны... При упоре ноги в борт возможность корпусом сделать грубок плотнее и глубже чуть больше, ведь у тебя появляется чуть больше пространства для твоих рук и весла за бортом... ———— Я уже писала, что на соревнованиях я шла в команде барабанщицей. Казалось бы, сядь и сиди, палкой стучи, покуривай... Но нет. Елена Вольферц, которая на тренировках иногда сидела в той лодке, где гребла я, и считала (на тренировку барабан не ставят, но кто-то должен считать темп, ускорение, это может делать рулевой, но если в лодке барабанщик, то он) - у меня была возможность оценить, что такое крутой барабанщик, даже когда он без барабана. Когда Елена Сергеевна начинала считать "ррраз! ррраз! рраз!...", мозги, руки, ноги, спины и весла всех гребцов мгновено приходили в тонус, казалось - "пожар!" - такого перца она всыпала в нашу размеренную обстановку. Плюс она по ходу подбадривала, мотивировала, говорила, как именно грести, в общем, руководила процессом. На соревнования Елена была барабанщицей нашей старшей команды - "Политехник". Большое ей спасибо, вечером накануне она дала мне хороший инструктаж. - После старта - считаем 10 мощных гребков на разгон, потом 25 быстрых - надо сорвать лодку, потом 15 переходных, потом (так как это пятисотка, ее быстро не пройдешь, темп надо менять) идем и считаем крейсерским ходом, последнюю сотку к финишу погнали темп. - Иди в перчатках, скамья скользкая, вода, одной рукой держишься, чтоб не соскользнуть. - Барабан обнимаешь коленками, потом могут быть синяки, по фиг. - В случае, если лодка переворачивается, барабанщица (сидит высоко) улетает первой, но зато далеко от лодки - хорошо, не накроет лодкой! (Вот это мне прям понравилось, ага). ———- Как вы догадываетесь, понятиям "крейсерский темп" и вообще, как чувствовать нужный темп, нас всех обучали с детского сада... В общем, я закачала в плейлист себе несколько композиций с хорошими битами, чтобы примерно соответствовали среднему темпу 66 гребков в минуту и наслушивала их... По факту потом всё равно считаешь под гребцов первой лавки, но мне хотелось уложить в голове базовый темп. В зависимости от стратегии и уровня подготовленности команды этот счет тоже разный. Ну и нюансов тоже хватает. Свои ошибки и недочеты как барабанщицы в моих четырех заездах я тоже поняла, проанализировала, четвертый отработала явно лучше первого, - уяснила (я не знала этого сразу), что надо вообще не замолкать, считать постоянно, всё время и вкладываться в это со всем остервенением. ——— Еще когда мы тренировались и соревновались на спартакиаде госслужащих, и потом с Политехом, нас тренировал и был рулевым Виктор. Именно он впервые показывал мне, как держать весло, как ставить руки, технику гребка, ну и по ходу тренировок он руководил процессом. ——— Спасибо моим спонтанным наставникам, вы прекрасны! Гребля - невероятно увлекательный процесс!