Занятия на свежем воздухе стали важной частью жизни участников проекта «Активное долгол... — 29 июля 2026 г. в 06:17:30.473

Занятия на свежем воздухе стали важной частью жизни участников проекта «Активное долголетие» в ЛОГАУ "Кингисеппский ЦСО".    Регулярная физическая активность дарит нашим подопечным ощущение легкости, наполняет энергией и помогает сохранять хорошее настроение.   Тренировки — это не просто упражнения, а эффективный способ поддерживать здоровье. Они укрепляют сердечно-сосудистую систему, сохраняют тонус мышц и подвижность суставов, способствуют нормализации сна и аппетита, а также помогают справляться со стрессом.   Благодарим нашего волонтёра Галину Ивановну Иванову за активное, позитивное утро!