#активноедолголетиеЛОГБУЛодейнопольскийЦСОНВозрождениекоманда47 — 9 июня 2026 г. в 09:46:49.255
#активноедолголетиеЛОГБУЛодейнопольскийЦСОНВозрождениекоманда47 09 июня в Университете третьего возраста прошло необычное дефиле, представители факультета «Социальный туризм» и клуба «Задоринка» по очереди проходили по эко - тропе и показывали свое умение ходить скандинавской ходьбой. Это замечательное событие, которое объединяет активный образ жизни и бережное отношение к природе. Подобные мероприятия в университетах третьего возраста становятся все более популярными. Скандинавская ходьба — это отличный вид физической активности для людей старшего поколения. Использование специальных палок позволяет задействовать мышцы верхней части тела (рук, плеч, спины), что снижает нагрузку на суставы ног и позвоночник. Это делает ходьбу безопасной и эффективной тренировкой для сердечно-сосудистой системы, координации и баланса. Проведение такого «дефиле» на эко-тропе добавляет событию особый смысл. Участники не просто занимаются спортом, но и находятся на свежем воздухе, наслаждаются природой, что положительно сказывается на эмоциональном состоянии и общем самочувствии. Поочередное прохождение маршрута создаёт атмосферу поддержки и здорового соревнования, где каждый может продемонстрировать свои навыки без лишнего стресса. Такое сочетание скандинавской ходьбы и прогулок по экологическим маршрутам является прекрасным примером комплексной реабилитации и социализации пожилых людей.