С воспитанниками "Подпорожского СРЦН «Семья» прошло занятие по ЛФК с использованием фит... — 4 июня 2026 г. в 07:00:03.753
С воспитанниками "Подпорожского СРЦН «Семья» прошло занятие по ЛФК с использованием фитболов. Ребята учились удерживать равновесие на неустойчивых мячах: сначала пробовали просто сидеть, фиксируя корпус, затем выполняли простые покачивания и подъёмы ног. Под руководством инструктора дети также попробовали лёжа на животе перекатываться с пяток на ладони и обратно, стараясь не касаться пола стопами. Такие упражнения укрепляют мышцы спины и вестибулярный аппарат. Инструктор по ЛФК: Агалакова И. А.
136 просмотров