Академия здоровья: защитим себя от инсульта.
Академия здоровья: защитим себя от инсульта. В нашем Центре состоялось открытие циклов занятий «Академии здоровья»! Первую интерактивную встречу, приуроченную ко Всемирному дню борьбы с инсультом, провела инструктор по трудовой терапии Голова Н. З. Вдохновившись знаменитой фразой медика Томаса Сиденгама «Человеку столько лет, сколько лет его сосудам», наши получатели социальных услуг доказали, что их сердцу и уму точно некогда стареть! Как прошло первое занятие? - Нейрогимнастика и зарядка: Под руководством инструктора по лечебной физкультуре Карнаван О.А. участники прошли «сосудистую активацию». Затем Голова Н. З. провела комплекс упражнений для мозга — нейрогимнастику. Синхронизация полушарий в упражнениях «Кулак-ладонь» и «Умный ориентир» не только взбодрила организм, но и подарила всем заряд отличного настроения. - «Школа тонометра»: Правильное измерение артериального давления — залог безопасности, ведь ошибки могут исказить результат на 10–20 единиц. Практическую часть занятия строго контролировала медицинская сестра Александрова Н.Н.. Участники тренинга повторили навыки измерения давления по всем правилам. - «Правило спасения У.Р.С.В.»: Вместе с ведущей получатели социальных услуг разучили жизненно важный алгоритм, который помогает распознать инсульт за считанные секунды (Улыбка — Рука — Слово — Время). - Викторина «Знатоки здоровья»: В интеллектуальной битве присутствующие развенчивали мифы о гипертонии, вспоминали целебные свойства клюквы и чеснока, а также разбирались в свойствах «хорошего» и «плохого» холестерина. - «Вкусный финал»: Настоящим украшением встречи стал мастер-класс по завариванию зеленого чая. Участники встречи освоили секреты раскрытия вкуса этого целебного напитка, богатого антиоксидантами, которые защищают наши капилляры. Огромное спасибо нашей команде специалистов за организацию и всем участникам — за жизнелюбие, активность и искренние улыбки! До новых встреч в «Академии здоровья»!