По приглашению НПАО «Светогорский ЦБК» клиенты реабилитационного отделения приняли учас...

По приглашению НПАО «Светогорский ЦБК» клиенты реабилитационного отделения приняли участие в уникальной тренировке по северной ходьбе. Занятие провела чемпионка мира по скандинавской ходьбе, победитель Гран-при России, опытный тренер и член сборной команды Ленинградской области по спортивному туризму в дисциплине северная ходьба - Кургузкина Юлия Вячеславовна. ⁣ Тренировка началась с активной разминки, которая подготовила участников к основным упражнениям. Затем Юлия Вячеславовна поделилась секретами правильной техники ходьбы, акцентируя внимание на положении тела, координации движений и выборе оптимального ритма. Завершилось мероприятие практическим занятием на стадионе, где все желающие смогли пройти круг с использованием специальных палок для северной ходьбы.