#УрокЗаботы
#УрокЗаботы Мы все знаем, что работа в социальной сфере требует не только профессиональных навыков, но и большого эмоционального ресурса: ежедневные задачи нередко приводят к стрессу и эмоциональному истощению. Замечали ли вы за собой повышенную утомляемость и раздражительность, ощущение выгорания к концу дня или трудности с переключением между работой и личной жизнью? Для поддержки сотрудников мы пригласили Наталью Рубцову, практикующего психолога-консультанта Тепло сердца.Женское поддерживающее пространство, которая провела консультацию и помогла освоить техники управления стрессом, найти ресурсы для восстановления энергии и получить индивидуальные рекомендации.
161 просмотров