💪 Движение — жизнь: в ЛОГБУ «Всеволожский ДИ» проходят физкультурно‑оздоровительные за... — 21 июня 2026 г. в 15:33:10.498
💪 Движение — жизнь: в ЛОГБУ «Всеволожский ДИ» проходят физкультурно‑оздоровительные занятия «Плейстик»! 💪 Что такое «Плейстик»? Это гармоничное сочетание: * мягких гимнастических упражнений; * элементов танца с плавными, округлыми движениями; * подвижных игр с мячом «кококо» и специальной ракеткой — «лозаткой». Занятия проходят в дружелюбной атмосфере под чутким руководством опытных инструкторов. Каждый участник может двигаться в комфортном для себя темпе — здесь нет соревнований, только радость движения и забота о здоровье! Какую пользу приносят занятия? * укрепляют опорно‑двигательный аппарат и повышают эластичность связок; * улучшают координацию и чувство равновесия; * активизируют обмен веществ и поддерживают работу сердечно‑сосудистой системы; * тренируют внимание и память; * помогают снять стресс, улучшают настроение и качество сна; * способствуют общению и социализации — участники находят новых друзей и заряжаются позитивом! Наши проживающие уже отмечают приятные изменения: появляется лёгкость в теле, улучшается самочувствие, а каждый новый урок дарит заряд бодрости и хорошего настроения. ✨ «Я раньше думала, что в моём возрасте уже нельзя заниматься спортом. А здесь всё так мягко и понятно — движения плавные, нагрузка комфортная. После занятий чувствую себя лет на 10 моложе!» — делится впечатлениями одна из участниц. Мы благодарны нашим инструкторам за профессионализм, терпение и чуткое отношение к каждому. Благодаря им занятия становятся не просто физкультурой, а настоящим праздником движения! ❤️ #ВсеволожскийДИ #Плейстик #АктивноеДолголетие #ЗдоровьеВКаждомВозрасте #ФизкультураДляВсех #ДомИнтернат #ЗаботаОПожилых #Реабилитация #ЗОЖ